あなたは魂を磨くために生まれてきました。魂はあなたの本体です。魂は心と体を使って、切磋琢磨しながら魂を成長させます。日々の努力なくして魂の成長はありません。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。