あなたは役に立つために生まれてきました。役に立つためには、まず自分の本体である魂を磨き喜ばせます。魂の喜びを他人に分け与えて人の役に立ちます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。