あなたは役に立つために生まれてきました。役に立つためには、心の中に忍耐という力をしっかりと培い身につけます。忍耐の人となって他人に奉仕することです。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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