あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。あなたの自我は本当のあなたではありません。自我は自分勝手なあなたのことです。自分の都合のよいことしか頭にないあなたです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。