あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。あなたの自我を捨てましょう。自我の逆は真我です。真の心です。悪を悪とし、善を善とし、邪を邪とし、正を正とする心です。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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