あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。あなたらしく生きるには規律があります。規律とは「真の心・愛の心・調和の心」の心の完全生活です。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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