あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。あなたらしく生きるには「実相」と「仮相」を知ることです。実相はまこと、本当のこと。仮相はかりのこと、本当でないこと。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。