あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。あなたらしく生きるには規律があります。心をきれいにすることです。「妄想念」を捨ててください。妄想念は邪な考えのことです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。