ブッダの訓え

あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。「妄想念」を捨てること。妄想念はあなたの心の中に在る「喜・怒・哀・楽・愛・憎・慾」の七つの情念です。捨ててください。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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