あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。あなたらしく生きるには規律があります。「感謝」の規律です。両親に感謝、生きてることに感謝。感謝の気持で生きる。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。