あなたはチャレンジするために生れてきました。チャレンジとは挑戦すること。将来外国で仕事をしたい。今から英語を習います。これもチャレンジです。続けることが肝要です。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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