あなたは魂を磨くために生まれてきました。どの魂も道を正すために生まれてきます。過去の罪と行いを改善するためです。そして心を中道の精神にすることです。中道とは偏りのない心のことです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。