あなたは役に立つために生まれてきました。なぜ役に立ちたいのか。よい行いを心がけることによって、小さな不徳を許してもらう。毎日、少しでもよい行いをして生きていけば救われるからです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。