あなたは役に立つために生まれてきました。阿弥陀如来の心で行為をするといいのです。「無明長夜の闇を破し、衆生の志願を満てたまう」衆生の人の苦しみを取り除き、楽を与えるのが阿弥陀如来の心です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。