あなたは役に立つために生まれてきました。阿弥陀如来の心を実践することです。アミダ様の心は永久に変わる事はありません。「摂取不捨の利益」（せっしゅふしゃのりやく）です。すべての人を救い、どんな人も見捨てない行為です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。