あなたは役に立つために生まれてきました。役に立つには徳を積むことです。徳を積むことを「積徳」と呼びます。徳とは他者への奉仕です。他者へのお布施です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。