「ブッダの訓え」

あなたは役に立つために生まれてきました。役に立つのはてこの原理に似ています。ペンチ、釘抜き、ハサミの役目と同じです。これらは必要な時に役に立ちます。あなたも日常の生活の中でいつでもどこでも役に立ってください。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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