あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。人間は心と体と魂で構成されています。心も体もあなたです。真のあなたは魂です。魂で生きるのがあなたらしく生きるということです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。