あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。あなたらしく生きるとはあなたの魂が喜ぶことをすることです。魂は他人が幸せになることを喜びます。どんどん積極的に他人を喜ばすことです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。