あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。あなたをあなたらしくするのはあなたの心です。想像することを心が形にしてくれます。心はあなたの演出家です。思う存分あなたを発揮してください。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。