「ブッダの訓え」

あなたはカルマを浄化するために生まれてきました。カルマは「業」です。業は、「身体による行い」「口で喋ること」「心で思うこと」どれも業です。善いことを心がけるといいのです。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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