あなたはカルマを浄化するために生まれてきました。善いも悪いも、自分が受ける結果のすべては、自分が元です、ということを教えているのが仏教の因果応報です。これが正しく分かれば自ずと行動に変化が生まれてきます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。