「ブッダの訓え」

あなたは積極的に生きるために生まれてきました。積極とは前向きな考えのことです。積極を毎日心がけていると、考え方が建設的になります。建設する力はあなたをよりよい方向に導いてくれます。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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