あなたは輝くために生まれてきました。あなたの心が建設・積極になれば生き方が良くなってきます。あなたの心がすべてポジティブに考えられるようになれば自ずと輝いてきます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。