「ブッダの訓え」

あなたは人格を向上させるために生まれてきました。人格を向上させるためには人柄が大事です。誰にでも平等に接し、困っている人、悩んでいる人がいたら親身になって救ってあげます。これを心がけて生活することです。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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