あなたは人格を向上させるために生まれてきました。人格を向上させるためには言葉に気をつけることです。悪口を言わないこと。他人の陰口、悪態、誹謗中傷は絶対にしないことです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。