あなたは人格を向上させるために生まれてきました。人格を向上させるためには人柄が大事です。噂話に惑わされないことです。噂話を信じすぎると本質を見失うからです。自分の肌で感じたことを信じ、噂話は信じないこと。これはとても大事なことです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。