「ブッダの訓え」

あなたは積極的に生きるために生まれてきました。積極とは心のあり方です。仏教で言われる三毒「貧しい心」「怒りの心」「愚かな心」を克服した人です。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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