あなたは人格を向上させるために生まれてきました。「正思」です。正見（物事を正しくみる）の心で考えることです。考え方が正しくないと人格は向上しませんし、毎日が苦しみの人生になります。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。