「ブッダの訓え」

あなたは人格を向上させるために生まれてきました。お手本はマザー・テレサです。マザーは微笑みを絶やしません。ふれあいを大切にします。小さな愛をもって人を支えます。実践あるのみです。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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