あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るさはここ一番の時に力を発揮します。ここ一番は大事な時のことです。とても大事な時にプラスの考えをします。マイナスの考えは一切しません。明るい心の底力です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。