あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジとは困難なことに挑む人です。未経験のことに取り組む人です。ひるまずに挑戦し続ける精神の持ち主です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。