あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジという言葉は力強い言葉です。力強いがゆえに裏づけが必要です。困難に立ち向かい、どんな苦労も厭わない忍耐と努力が必要です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。