あなたは健康で生きるために生まれてきました。魂を磨くには徳を積むことです。つまり善い行いをする、善行をすることです。誰も見ていないところで善い行いをすることを陰徳と言います。最も善い徳の積み方です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。