「ブッダの訓え」

あなたは健康で生きるために生まれてきました。肉体は寿命が来ると「死」です。死ぬると焼かれて灰になります。魂は不滅です。したがって魂は永遠に生き続けます。健康で生きる上で大事なことは人間の本体は魂であるということです。とても大事なことです。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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