あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るい気持ちは謙虚な心にしてくれます。謙虚な気持ちで人と関わるとすごくいいです。これは生きる上でとても役に立ちます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。