あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るさは目に出ます。目が輝きます。目がイキイキします。目に力、目力がでます。明るい目は素敵です。明るい目の人は明るく生きる人です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。