「ブッダの訓え」

あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジとは挑戦することです。「自分を知る」にチャレンジする、これは自分の「強み・弱み」を理解して、強みを発揮し役に立ちます。弱みを克服して人格を向上させます。人生を通しての挑戦です。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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