「ブッダの訓え」

あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気とは、人間関係が良いのが特徴です。極端な人の好き嫌いがないことです。明るく朗らかに接することができます。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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