あなたは元気で生きるために生まれてきました。生きていると気持ちが萎える時もあります。そんな時に役に立つのが元気の力です。元気はあなたを励ましてくれます。しかも、勇気を与えてくれます。元気の力を使えば使うほど気持ちは明るく朗らかになります。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。