あなたは元気で生きるために生まれてきました。「私たちは、この世で大きいことはできません。小さなことを大きな愛を持って行うだけです」マザー・テレサ。行動するには、元気がなくてはできません、元気があればなんでもできます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。