「ブッダの訓え」

あなたはチャレンジするために生まれてきました。人生の生き方は人様々です。「足るを知る」満足を知っている者は心豊かに生きることができる、という意味です。これは難しいですが、勇気を持ってチャレンジしましょう。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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