あなたは役に立つために生まれてきました。役に立つとは、効果があることです。包丁は料理を作るときにはとても役に立ちます。温かいコートは寒さを防ぐのに役に立ちます。包丁やコートになるといいのです。

呼吸法で健康になりましょう。朝起きたら３分間丹田で息を吐きます。