あなたは役に立つために生まれてきました。役に立つには慈悲の心を実践することです。慈悲とは、慈しみ、哀れむ心です。わかりやすく言えば情け深い心です。もっとはっきりと言えば、他人を励まし、助ける行為です。

呼吸法で健康になりましょう。朝起きたら３分間丹田で息を吐きます。