「ブッダの訓え」

あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。人間は心と体と魂で構成されています。魂が主人です。体は魂の執事です。心は魂の考えを体に伝える魂の代理人です。執事と代理人が協力して主人を活かすのがあなたらしく生きることです。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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