「ブッダの訓え」

あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。あなたの主人は魂です。肉体と心は主人のいうことをよく聞いてください。はっきり言うと、魂が勧める善い行いをすることです。よく聞いて行動してください。自ずと輝きます。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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