あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。あなたらしく生きるためのロールモデルはイエス・キリストさんがいいです。イエスの「愛」を実践することです。愛の第一歩は他人に親切にする。優しくする行為です。実践すれば素敵なあなたになれます。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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