あなたはチャレンジするために生まれてきました。「ブッダは死ぬまで勉強です」と言っています。ということはチャレンジが大事です。人生は死ぬまでチャレンジを続けることです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。