あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。あなたは満足していますか？　もし満足していなければ、あなたらしく生きていないということです。このことに気づいてください。気づいたら満足する生き方に切り替えましょう。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。