あなたはカルマを浄化するために生まれてきました。カルマの浄化は仏教で教える六波羅蜜を実践するといいです。布施・持戒・忍辱・精進・禅定・智慧です。いっぺんには出来ません一つ一つ挑戦するといいと思います。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。